Dansul , mișcarea corpului într-un mod ritmic, de obicei către muzică și într-un spațiu dat,
cu scopul de a exprima o idee sau emoție, de a elibera energie sau pur și simplu de a se delecta cu
mișcarea în sine. Dansul este un impuls puternic, dar arta dansului este acel impuls canalizat de
interpreți abili în ceva care devine intens expresiv și care poate încânta spectatorii care nu simt
dorința de a dansa singuri. Aceste două concepte ale artei dansului - dansul ca un impuls puternic și dansul ca o artă abil coregrafiată practicată în mare parte de câțiva profesioniști - sunt cele mai importante două idei de legătură care traversează orice analiză a subiectului. În dans, legătura dintre cele două concepte este mai puternică decât în ​​alte arte și niciuna nu poate exista fără cealaltă.
     Pentru mine dansul este cea mai mare pasiune, este singura modalitate în care mă pot exprima și cea mai eficientă. Pot să fiu fericită sau tristă, liniștită sau stresată că eu mereu ascult
muzică și încep să dansez. Am ales să abordez ca temă pentru atestat „Dansul și efectele lui asupra creierului uman” pentru că timp de nouă ani de zile am făcut dansuri de performanță și am reușit să- mi creez o lume a mea atunci când dansez.
     În aceste pagini ale proiectului de atestat am ales să împărtășesc toate cunoștiințele mele despre dans,beneficiile sale, modul în care dansul acționează asupra creierului uman în timp, dar si toate curiozitățile mai puțin știute despre dans.